新浪网·
汽车
本地生活
旅游
数码
娱乐
影视
ekaaac
25-09-21 15:44
最近我朋友告诉我一个很好的办法:
当你意识到自己又在提前焦虑,马上转移注意力,告诉大脑现在想的事情不重要,这样渐渐就能改变想太多的习惯。
发布于 广东