#喜欢侧睡的受害者出现了#

侧睡和仰睡没有绝对的 好，全看个人需求！
侧睡：胜在有安全感、容易入睡，还能缓解打鼾，但缺点也明显——压脸留印、耳朵发麻、肩膀酸痛，长期单侧睡还可能影响体态。

仰睡：不压脸不压肩，对脊柱友好，能减少面部皱纹滋生，不过对打鼾人群不友好，也容易让人觉得 没安全感、难入眠。

其实不用硬改习惯，侧睡党选个软硬度合适的枕头，仰睡党在腰下垫个小垫子，怎么舒服怎么来～#秒懂热点就用智搜# http://t.cn/AXh8uGfO