#空腹吃主食的危害#
这个实则说进餐顺序的热搜过于抓眼球让人应激。说到底，菜饭混合吃，菜肴是为了下饭正是中餐的固有逻辑，已经深植于我们的历史与文化中了，改变不易。先蔬果再肉蛋最后主食的吃法更匹配今天健康的需要，可以柔和点儿告知，直接说「不要空腹吃主食」可能会让人误解或者抗拒不愿细看下去。
发布于 山东
医生魏玮
#空腹吃主食的危害#
这个实则说进餐顺序的热搜过于抓眼球让人应激。说到底，菜饭混合吃，菜肴是为了下饭正是中餐的固有逻辑，已经深植于我们的历史与文化中了，改变不易。先蔬果再肉蛋最后主食的吃法更匹配今天健康的需要，可以柔和点儿告知，直接说「不要空腹吃主食」可能会让人误解或者抗拒不愿细看下去。