#原来月经是身体的健康显示器#
月经的正常与否，与肝、脾、肾三脏密切相关：肾藏精，为月经之源；脾统血，是气血生化之本；肝藏血，主疏泄以调畅经期。​若肾精不足，月经会推迟量少；脾虚气血亏虚，则经色淡、经期短；肝郁气滞，易致痛经、经行不畅。经后滋阴养血，用枸杞、山药补肝肾；经前疏肝理气，加陈皮、玫瑰花调畅气机；日常忌生冷、慎劳累，避免耗伤气血。​反复测试仅能知其表，中医通过望舌脉、观经色，辨证施养，或补或疏，使气血充盛、脏腑调和，方能让月经自调。正如《黄帝内经》所言 “气血和则百病不生”，养足气血，月经自然如常。