状态低落的人，不妨试着把自己当成一只需要悉心照料的小猫小狗。

灵性圈常说要 “呵护内心的小孩”，可真正能做到的人寥寥无几。说到底，还是因为我们总把自己当 “人” 看 —— 太容易被情绪牵着走，甚至一味顺从情绪，反而忽略了该做的事。但如果换个视角，把自己当成宠物，很多正确的选择就会变得非常简单。

宠物生病了必须按时喂药，自己不舒服时也该乖乖吃药；宠物需要规律作息，自己累了就该早点睡觉；宠物遇到麻烦要及时处理，自己有问题也别拖延。人其实有很多能主观做到的事，只是对待自己时总容易疏忽，对自己太差了。

像照顾宠物那样认真对待自己，生活反而会更加容易越来越好，进入一个正向的循环。