以前总以为生完娃累一点很正常，直到有次旅途赶路突然晕眩，仔细想想一年来因为自己不服输的性子，愣是一手抓完了做舞蹈老师、做自媒体还带两娃。成就感upup，但身体也发出了预警，像是脱发、唇色浅面色也差，经常手脚冰凉， 闺蜜说我这是典型缺铁气血亏，把她在吃的iLcoo铁元粉小红条也给我寄了来。

以前对补铁的固有印象就是铁腥味、甚至会便秘黑牙！但这款拿了五项国际认证，0防腐剂0重金属，给我这种常年带娃又注重成分的妈妈十足安全感～效果也是出乎意料：
✅用的是微囊铁技术，温和吸收不刺激肠胃，不像传统铁剂又涩又伤胃；
✅每袋含20mg铁+100mg维C，相当于一斤猪肝的铁量，还额外加了红石榴粉和枸杞，补铁养颜两不误；
✅喝起来就像橙子味果汁，酸酸甜甜～孩子看见都抢着要尝

小条包装去哪都能带几条，冲泡超方便～坚持喝下来，整个人状态肉眼可见地变好，舞蹈课上更有精力，带孩子去游乐场疯玩一整天也不累。

除了喝http://t.cn/AXPmWLrU，我还在日常生活中配合调理，比如早餐喝点红枣小米粥、五红汤，午餐多吃点绿色蔬菜、红肉等，晚上炖些清淡易消化的汤，像是鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤，都很合适~平时做一些温和的运动，这样从内到外进行调补，气血自然就回满啦！#女生补铁#