用脚步丈量这座小城，出发时，雨停了，后来晴了。
沿着汉江，在老城城墙上向上游进发，意外收获一段塑胶跑道。
在这段路跑个往返，再沿江奔涌而下，雨季的汉江中上游水量也丰沛，水位已漫过了警戒线。
安康，离开之前慢跑一下，最后一段加点速。
今天状态很好，体感很舒服。
#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day18
#即刻开跑#
昨晚在酒店健身房还做了半小时胸背力量 http://t.cn/AiCY3eyc
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