#食养中原[超话]# 长期蛋白质没吃够的7个信号 1、头发干枯，皮肤变差 2、指甲变脆还开裂 3、肌肉松软，容易劳累 4、身体浮肿，一按一个坑 5、老想吃“垃圾”食品 6、伤口愈合慢吞吞 7、三天两头就感冒

#食养中原[超话]# 长期蛋白质没吃够的7个信号

1、头发干枯，皮肤变差
2、指甲变脆还开裂

3、肌肉松软，容易劳累
4、身体浮肿，一按一个坑

5、老想吃“垃圾”食品
6、伤口愈合慢吞吞

7、三天两头就感冒