大脑深夜不打烊？别再只怪“神经”了！根在“心神”，不在“大脑”！
大家好，我是李鑫医生。

你是不是总感觉大脑一到晚上就“六亲不认”，疯狂“开会”，让你眼睁睁地看着天亮？是不是感觉身体明明很累，心却静不下来，自信心都在黑眼圈里被消磨？
请记住，问题不在于你的神经有多“脆弱”！你一直睡不好，是因为你只在“盯着那个不肯下班的大脑”，却没有去安抚那个早已“无家可归”的心神！在中医看来，失眠反复发作，根源多半是“心神不宁”。你的身体就像一个“破败的家”，你的灵魂（心神）这个主人，怎么可能安心住下休息？

【真实案例】
40岁的张老师（化名），长期被多梦困扰，每晚都像演大片，醒来比备课还累，白天精神恍惚。我见她时，她面色萎黄，心悸健忘。我诊断她为典型的“心血亏虚，神不守舍”。为她以“养血安神，益智定志”的思路调理。
才一个多月，她就高兴地发消息说：“李鑫医生，我以为我脑子坏了，原来是我的‘心神’饿得睡不着！是您帮我把身体这个‘家’的粮仓给填满了，现在睡得踏-实多了！”
所以，别再把失眠当成一个大脑问题。身体的“家”不安宁，“心神”就永无宁日。

[绿丝带]想知道你的问题，到底是家里“着火”了，还是“粮仓”空了？可以在评论区留言【安睡】，我会帮你分析分析，针对个人情况，我通过线上问诊，一副汤药，几个周期，便能改善。#中医##失眠怎么办##失眠#