秋藕养人绝绝子！6款莲藕汤润爆整个秋天🌟姐妹们！中yi说“秋藕蕞补人”果然没错～莲藕生吃清.热生.津，熟吃健.脾养.血，真是宝藏食材啊！
💫今天分享6款莲藕养.生汤，换着喝超舒服👇
1️⃣ 莲藕花生汤
2️⃣ 莲藕四神汤
3️⃣ 莲藕排骨汤
4️⃣ 莲藕百合雪梨汤
5️⃣ 莲藕乌鸡汤
6️⃣ 莲藕赤小豆薏米汤

⚠️Tips：
▪️选莲藕：七孔藕粉糯适合煲汤，九孔藕脆甜适合凉拌
▪️忌用人群体质：
❌莲藕性偏凉，脾.胃虚.寒者少食生藕
❌经期/孕期喝热汤为宜，忌冰镇食用
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