#阳光型抑郁#
阳光型（微笑型）抑郁症，真的很恐怖
比抑郁症更加恐怖，从外表上看起来，和普通人毫无差别，平时相处也看不出任何破绽，其实更需要得到关心和帮助--阳光型抑郁症。

在平常的生活中，有很多人都不愿意说出自己的心声从而用掩饰来证明自己过得很好。白天都表现得面带微笑，甚至你会觉他们很富有幽默感，但是每当夜深人静的时候，他们就会变得忧伤与孤独，但是你并不知道，在微笑和乐观的背后，却充满了痛苦和压抑，甚至是无价值感。他们把微笑，开朗当成是自己的面具，非常有隐秘性，导致周围的人，无法在第一时间发现，甚至无法发现。心理学上把这种内心的悲伤，却面露微笑的现象，称之为防御性微笑。

就像五月天的一句歌词--你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色。
抑郁症患者，之所以表现出微笑，是想掩饰住自己悲伤，失落的情绪，甚至是不想因为自己的原因，带给周围的人麻烦，从而掩饰自己内心的悲伤，甚至是羞耻感，怕别人怀疑自己，看穿自己的脆弱。对于他人表现出的友好和关心也会假装冷漠的选择漠视甚至是拒绝。但是长期如此会把自己的心孤立起来，让自己越发孤独，让抑郁情绪越来越重，甚至放弃走出来的机会。

最可怕的一定是微笑背后那一抹荒芜的心。

希望你不会有所共鸣，如果不小心揭穿了你，也是希望你知道，一定有人可以理解你，一定有人愿意陪着你。你可以尝试表露出来难过和压抑，给你的心，开一点缝隙，尝试让一点点光，慢慢进入，让你的心有一丝丝依靠。🌞

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