你为什么会内耗？
就是太发散了！

想练瑜伽，想要改变体态，想赚钱
但一直停留在想

还没去做呢，就已经出一百种问题
还没去做呢，能量就已经被纠结消耗掉了
还没去做呢，就已经自我否定认为自己不行

天天都在头脑里面上演剧情大戏
就是没有付出行动去做去面对
你说你不内耗谁内耗？？

[太阳]

还有一种，就是在做的过程中
本来就是去干这的，但又想到那去了
别人稍微说点什么话，就挑动你的情绪
然后又开始自我消耗的内耗和纠结
事情做着做着就很容易不了了之

但不是那件事情做不到
是你想太多，给自己假想出
很多问题造成太多障碍才做不到

这就是为什么同样一件事情
别人能做到，你做不到
能做到的人一心只瞄准目标去做
而不是停留在那想象
所以她们才能做到

[太阳]

当然也是有办法解决的
就是想要做这件事情
就少想对不对，少想做不做
直接去做，边做边调整边优化
就这么简单！

视频是三月份的直播片段
#女性成长##女性力量# http://t.cn/AXhJcBe5