每天居家健身1小时，坚持就能看到改变💪
今日份训练🏋️
侧臀点地12*4
直腿硬拉12*4
单腿硬拉12*4
壶铃深蹲12*6
居家练臀，一个壶铃就够啦
轻松do 臀，get好身材
#运动##自律##潮流日记#
发布于 陕西