建议大家买一个日程本，每天一行或者每天一格的那种。

可以在一天的工作开始之前，把今天准备做的事列下来；或者在一周的工作开始之前，把这周的工作安排到每一天。一天或一周结束后，把完成的事情勾上，没完成的先放着；也可以花个叉叉，誊写到下一周。

每过一段时间看本子，你会发现：只要自己在慢慢做事，那每项任务几乎都能完成，哪怕不是在预期的时间内，但是1-2个月肯定可以；如果每项事情都无法推进，那可能是自己在纠结和内耗，想想是不是可以更勇敢一点。

我之前还想设计一款专门给研究生用的四象限日程本，可以看到每天在工位上，干了多少工作，干了多少“杂活”。大家感兴趣吗？

关于日程本使用我还有心得，后面再分享吧~想看什么可以留言。

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