思虑过多的人，可以试着进行以下这些，观呼吸，每天坚持，守护根门，保持正知正念，适量的饮食，止语或适当的言说，亲近善知识，亲近自然，亲近太阳，不要每次出行都将自己包裹起来，还有远离让自己烦恼的人。
发布于 四川
小沙弥随记
思虑过多的人，可以试着进行以下这些，观呼吸，每天坚持，守护根门，保持正知正念，适量的饮食，止语或适当的言说，亲近善知识，亲近自然，亲近太阳，不要每次出行都将自己包裹起来，还有远离让自己烦恼的人。