今天看到一句话
“不要反复咀嚼不喜欢的人或事”
我好像会不经意陷入很多尴尬/不舒服/觉得自己表现不够好/担心他人的反应是不是不喜欢我的瞬间！
其实这样反复陷入并放大自己的负面情绪，沉浸在这些让自己不安的感受中，实质上是对自己的一种重复性伤害！
附一个看到的很有用的邪修方法哈哈哈，一想到糟糕的事情就提肛运动，不仅能很好地转移注意力还能拥有健康的铁腚，好管用已经在默默实施..
发布于 浙江
黑眼圈圈公主
今天看到一句话
“不要反复咀嚼不喜欢的人或事”
我好像会不经意陷入很多尴尬/不舒服/觉得自己表现不够好/担心他人的反应是不是不喜欢我的瞬间！
其实这样反复陷入并放大自己的负面情绪，沉浸在这些让自己不安的感受中，实质上是对自己的一种重复性伤害！
附一个看到的很有用的邪修方法哈哈哈，一想到糟糕的事情就提肛运动，不仅能很好地转移注意力还能拥有健康的铁腚，好管用已经在默默实施..