当你觉得脑子里没东西，无法输出观点时，我建议你先大量的阅读和看电影纪录片、ted还有辩论赛。

先知晓一件事情可能产生的观点以及它的角度之后，选取你认为可以采纳的化用的能接受的，最后不能认同的也，作为开拓眼界的一部分，然后是进行自主思考。

因为阅读和看片一定会有他的精神内核和你觉得很有感触的部分，你可以用自己复述的方式，就好像在告诉别人这个故事或者他的观点，然后思考之后你也会有自己的观点。

再接着你的自主思考能力很有锻炼，你在表达的时候也会更有逻辑，如果能记得一部分看过的书影音那么就是你说话的素材。这些应该就已经能有一点改变了，知识量扩大之后就会更深层可能。