近期餐食合集🍱
其实十八宫格完全不够我放。。。只放了日期最近的
上周四开始 又重新启动了我的减重计划 自上次减重以来维持了有一个月吧 这一个月大概摸索出了维持的摄入标准 也已经习惯 这次就决定再逼自己一把直接干到底 不达目标不罢休（拖太久了）近几天又重新开始调整饮食 减量 简化（原来做一次早餐要快半个小时 现在压缩到十几分钟 课后习题和单词的时间才能够用 也是一举两得吧）
补充:今天初尝试的豆汁面大成功！！感谢暴躁姐提供的灵感 再配上我的桂花拿铁yyds 今天上午的劳动我将有的是力气[努力]
发布于 辽宁