这两天真是太累了，一晚上做了两场噩梦

🔸梦很真实，反映的都是我内心最真实的恐惧和愤怒

第一场梦，醒来后不寒而栗
第二场梦，也就是现在，内心依然有委屈、不解和不甘

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🔸自从系统学习过心理学后，我意识到：我的内心深处住着另一个自己

——我们既是同一个人，又是彼此的陪伴者，共同经历我们的人生

我在外发挥主观能动性、饰演外化的“我”

而她，居住于我的灵魂深处、独立于我

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🔸平时，我们互不打扰，当出现一些情绪波动时，我们会通过梦和文字交流

它以梦为语言，告诉我她的想法，帮助我了解内心深处隐匿的感受，从而理解自己的一些情绪和行为

而我，则以文字来复盘、梳理她向我表达的内容，以溯源引起我情绪波动的更深层的原因

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🔸曾经，当我没意识到她的存在和表达方式时，我是混沌的，经常陷入莫名其妙的愤怒与焦虑中

🔸当我意识到我身体的高敏特质以及“她”的存在后，我学会了观察自己、与自己对话，对于潜意识投射而来的情绪，我不再胡乱接招

我意识到“我”不单单只是我

我内心深处的她，才是我情绪的真正控制者
无时无刻都在影响着我的一言一行，乃至我未来的方向和选择

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🔸是的，此时此刻，我们正在通过文字梳理我们彼此的感受与想法，完成我与另一个“我”的对话：

你的恐惧和愤怒我都看到了
我发誓：我会保护好你，不会让你受到伤害

🔸但我也要提醒你：
你现在的所有恐惧，目前都只源于你的想象，它们并未真实发生

或许，它们永远不会发生
一切只是你由于焦虑、疲惫投射出的剧情

或许，它们有一天会成真
但，至少我们可以早做准备，扭转事态失控的程度和方向

现在想来，这或许是我们要做出一些新的尝试与挑战时所必经的恐惧，我们会本能地抗拒变化——毕竟，维持现状是我们更为熟悉安全的选择

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🔸此时此刻，我能真实地感受到：我心中的另一个自己恐惧地缩在一起，瑟瑟发抖

不要怕，我能看到你
我会保护你

我会陪伴你深入了解我们即将接触的一切
从而放下恐惧、勇敢起来

🔸毕竟，我们是不能分开的
🔸我做任何事，都会先征得你的同意

无论未来即将经历什么
我们都会一起向前走
一起去体验更广阔的世界