印度按摩，梵文称为“Abhyanga”，是一种结合了涂油和按摩的传统疗法。以下是关于它的介绍：

• 起源背景：印度按摩源于阿育吠陀医学，这是由印度教三大神之一的梵天创建的神秘疗法，其理论核心是利用自然界及其产物恢复人体的基本平衡，讲究“身、心、灵同步修炼，自然吸收平衡”。

• 手法特点：主要通过扫、拍、捏、搓和挤等手法，配合精油或按摩油，对身体和面部肌肉进行按摩，以促进血液循环和淋巴系统代谢。

• 按摩流程：通常先填写身体状况表格，按摩师会根据体质选择合适的按摩油，如芝麻油、椰子油、尼姆油等。按摩一般从头部开始，然后是全身，包括腹部等部位，手法有揉捏、长推等，结束后还会提供草药茶。

• 功效作用：有助于消除精神压力和紧张情绪，促进皮肤新陈代谢，防止脸部肿胀、皮肤下垂和皱纹的形成，还能调节体内分泌系统平衡，增强体质。

• 注意事项：按摩前要确认油的成分，避免过敏。做完按摩后至少两小时内不要洗澡，以便药油充分吸收。