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这期节目，我们聊了聊「一人食」这件事。这件事说起来有点痛苦，三餐都要动脑子决定，一个人总是控制不好量，做饭也耗费精力……

但这件事也有很多快乐：你可以毫不犹豫地决定吃什么，不必顾虑他人的口味与节奏，也可以琢磨出属于自己的邪修做饭法，还可以下一单好的犒劳自己，打开视频，享受自己独处的时光。

一人食让我们重新掌握了味蕾的主权，独自吃饭的过程，常常变成一种生活参照和自我养成的体验。

本期节目由「展开讲讲」与「🍑闪购」共同呈现。

上🍑闪购搜【吃点好的】，天天必得20元起大额红包，周末必得28元更大额红包，大家在午餐、晚餐、夜宵时都可使用，不仅吃的好，还能省的多。希望大家在贴秋膘的季节里，不必将就，不必凑合，可以放心地享受每一餐的好滋味。

希望大家在秋天好好吃饭~

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