睡不着来点随笔吧。最近小半年情绪明显不对，被迫接受了一些并不想接受的事情，也被迫接受了一些并不想接受的工作。不管是工作还是日常生活都充斥着一种压抑的气氛。好不容易调整的睡眠也在这段时间被打回原形，要么睡不着，要么做很久的噩梦然后忽然惊醒。其实发现自己状态上的不对了，但是我抗拒甚至是害怕去看医生。就仿佛如果一旦定性，我就又要回到那段不敢回想的日子里去了。很想麻痹自己，但是努力过后发现根本出不来。
自救真的好难啊哈哈。