有没有健身小伙伴和我一样[泪]
蛋白粉没少喝，🫘🫘却没停过
一度以为是自己体质问题
后来才搞懂是「上火」🔥啦
原来大量补充蛋白质会消耗身体里的维生素B
皮肤闹脾气、肚子也鼓鼓，各种问题都来了
#运动##自律##潮流日记#
发布于 陕西