一个人要想能够稳稳当当的坐下来思考、做事，一个健康、舒服的身体状态是必需条件。我现在每天早上都会艾灸足三里左右各二十分钟，午休的时候，或冥想或小憩半个小时，这让我在一天的其它时间里始终保持饱满旺盛的精神状态，身体舒服了，心就安，就能够安安稳稳的阅读、做事。

那如果身体总是跟你捣乱，不是这里疼就是那里酸，会怎样？一定是坐卧不安，做什么都无法平心静气的。为什么身体会跟你捣乱？两个主因，一个是来自身体本身的疾病，例如痰湿困重、大便黏腻、便秘，小便不利，腰酸背痛等等，不一一列举了，另一个是外部环境，例如工作业绩压力，工作、生活环境压抑沉闷，总是被领导批评、被同事排挤针对，被老公/老婆唠叨责骂等等，这种状态下，身体会被调动起来应激、发紧，久而久之，身体就会出问题了。

把这些搞明白了，孩子生病该怎么去治愈也就清楚了，一切都是相通的，只有程度的区别而已。

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