身材管理上‘’三分练七分吃‘’的说法其实有一定道理，日常多吃优质蛋白、均衡营养，对皮肤体质睡眠和减脂都有帮助，尤其是经常吃外卖喜欢重口味的小伙伴～（记得要避开蔗糖甜味剂等易发胖的成分)[抱一抱]///@卷毛儿白菜:好好锻炼，好好吃饭，人真的很舒服，小脸儿一天红扑扑的，看起来精神

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