#原来有些血管斑块可以完全逆转##微博健康医疗盛典##传递生命力量#
2023年，西班牙国家心血管研究中心在《美国心脏病学会杂志》（JACC）发表了一项重磅研究：通过对3471名40~55岁人群长达6年的跟踪发现，积极干预生活方式，可能让血管里的“垃圾”（斑块）缩小甚至彻底清除。

其中的结果显示：

1.血管斑块会发展：近三分之一（32.7%）的人血管里斑块发生进展。其中17.5%的人是长了新斑块，15.2%的人是前斑块增大。

2.对于已发现血管斑块但尚未出现明显症状的人来说，较高的“坏胆固醇”（LDL-C）是导致新长斑块的最关键的危险因素；而吸烟是导致斑块发生和恶化的“头号帮凶”。

❗️3.斑块逆转或消失：在原本就有动脉斑块的人中，有8%的人实现了斑块的缩小或消退。能做到这一点的人，往往与吸烟较少、“坏胆固醇”控制得更好，且纤维蛋白原水平较低等相关。

研究表明，及早干预、调控血脂、控制血压、远离烟草、定期检测纤维蛋白原等有助于逆转斑块。