有的人说人要会享受孤独
这件事我好像能明白一点了

小时候我会觉得
那这是在说我非得跟人玩？
说我不独立？
到底是在说我哪里不好 人到底应该怎么活着？

在人生的某一个阶段我突然发现
我厌倦了之前自己一直在过的生活
我无法再忍受把自己当作
一坨冰箱里的亟待被糊到一片面包上的开心果酱
把自己毫无边界地涂抹进别人生活的嘈杂里
（没有说别人生活或者是嘈杂不好的意思
黏腻地渗入那些属于别人月亮面的私隐和孔洞中

我追求亲密温暖的关系
不是甜腻闷热的无孔不入

到了现在这个时候我发现
他们说享受孤独应该也不是硬性的生活指标

时常回到自己的身体里就好
看看有没有不自觉的咬紧牙关
下意识紧紧耸起肩膀
unclench lean back
深深呼吸两口就好

接下来是开心果火腿面包食谱：
（早餐吃那个开心果火腿面包真的好吃啊
（我出门旅游的时候吃过一次
（本来会觉得很恶 结果惊为天人
（也很方便做

我自己悟出来了一个邪恶盗版：
（面包片冻着 抹一层开心果酱
（愤怒/开心/沮丧地 【或者随便选一种心情哈】
（甩上两片超市打折的那种薄火腿
（我买的是什么smoked honey black forest ham
（扔进空气炸锅180度3-4分钟ok了

是 不着急享受孤独
每一刻都是现在的你应该体验的