然后是选择健身房的心得：

大的连锁商建，这经济环境下很容易跑路，搞不好你充完卡就跑路。

所以性价比贼高的中田和乐刻健身工作室，就可以看看，私教也是最便宜的，全国统一价，而且不限课时，天天去都行。

我找私教的目的是为了有一天摆脱私教（啊？），因为我觉得不能一辈子自己不记任何动作、不记重量，永远靠私教。

所以我的策略是，有基础以后，尝试自主训练，从私教过渡到年卡（便宜，只有场地费），如果动作不熟练，可以配合递减的买单次课程，直到自己可以自主训练。