人过40岁才明白，真正的养生，藏在这十个细节里！

第一、最好的养生不是饮食、不是运动，而是少和人打交道。因为人所有的怨气、怒气都是与人交往产生的。

第二、养生的尽头就是情绪稳定。养生并不是一味的讲究吃什么、喝什么的问题，养生养的其实就是人生格局、人生情怀。

第三、情绪是一把枪。当我们扣动情绪的扳机的时候，枪口对准的是自己。当一个人长期处于负面情绪的状态之下，会有两百多种疾病随之而来。

第四、人生不如意事十之八九，少怨则少悲，少虑则少忧，少思则少愁。做心宽乐观的自己，学会自己对自己好、自己爱自己、不消耗自己，多做一些让自己变开心、变美好的事情，让脸上挂上笑容，开心过好每一天。

第五、不要管任何人的闲事，包括自己最亲近的人，不然容易把别人的烦恼变成自己的烦恼。村里面活到90多岁的老人最大的特点就是不多管闲事。

第六、其实90%的疾病是可以自愈的，你越快乐免疫力就越强大，经脉就会越通畅。世界上最好的养生是情绪稳定，世上最好的放生就是放过你自己。

第七、不攀比，比来比去气死人也就缩短了寿命。当你总是关注别人的生活，你就偏离了自己的轨道，得到再多也不会让你快乐的。

第八、和舒服的人在一起是养生，和有趣的人在一起是养心，和聪明的人在一起是养脑。但是如果和三观不同的人在一起是慢性自杀。世界上最愚蠢的行为就是不停的给人讲道理。

第九、路走的太多疼的是脚，人想的太多累的是心，余生好好爱自己。

第十、不要对钱执念太深。无论你是花出去的钱还是被骗出去的钱，只要你心甘情愿的无所谓了，事后不纠结不后悔，这个钱很快会在别的方面给你补回来。