【抗衰的治疗什么年纪开始做会比较好？】

经常有朋友问我，热玛吉，4D，25岁能不能做或者多少岁就开始去做这种抗衰治疗会比较合适。

抗衰老是一个很宏大的课题，它不仅仅是这些光电治疗，我认为抗衰老的这个意识，是越早有越好。

最好是我们25岁的时候就有一个很好的抗衰老方面的护肤习惯，那具体来讲就是基础护肤，清洁保湿防晒要做到，在这个基础上可以使用一些抗氧化的功效型护肤品。
平时减少不好的生活作息，比如熬夜，平时也尽量做好饮食管理。

如果要有一些空余的时间，可以多去健健身，健身其实对皮肤和抗衰老都有很大的正向意义，而且它不仅是让你的脸延缓松弛，他对于身体肌肉及皮肤软组织的松弛的预防，延缓也是很有意义的。

那么，什么年龄做热玛吉还是4D？这个更多是看临床表现，因为每个人他衰老的面容表现哪怕是在同一个年龄段，他也是不一样的，这个就跟遗传和基因有很大的关系。有些人可能天生组织松弛就比较明显，那么可能比较早的就可以去做一些增加组织密度，紧肤的这一类治疗，它是符合这个适应症的。

所以其实我们不是单看年龄，而是要看有没有相关的表现及适应症，来决定做还是不做。

另外，有时候20几岁如果脂肪很肥厚，脂肪肥厚也会更容易出现组织的移位和局部的堆积，那么这种情况我们要看一下他是全身胖，还是局部脂肪堆积，一般有个原则，BMI≥30的做一些光电（就比如说面部去做4D适当的收紧溶脂，热玛吉去压实脂肪）就没啥意义了，一般BMI≤24是我们认为更容易出效果的人群，也就是说如果整体BMI合适，只是局部脂肪堆积，并且脂肪堆积她认为给她带来了一定的困扰，比如轮廓不流畅，颊脂垫有点厚看起来有点外扩，显得脸有点大，那么这种情况是可以做相关的治疗。那可能不是抗衰老的角度，而是轮廓调整的角度。

除了从适应症上去看，如果单独去说年龄，一般我们可能会建议30岁左右开始把抗衰光电作为常态化的保养去做。为什么提倡尽量早一点开始做会比较好？（请注意，我这里只是说30+可以常态化光电抗衰，不是说30岁人人都需要热玛吉，还是看适应症！而且抗衰不止有热玛吉）。

是因为这类比较温和的光电抗衰，对于组织适度的热刺激可以起到让真皮和皮下组织以及其他结构，例如筋膜韧带都保持一定的年轻化，这个时候长胶原的能力还是比较强了，50-60岁才开始做一些光电治疗，为什么收益小？就是因为本身基础就不是很好（以前没做过，组织自然老化），且50-60岁一般长胶原的能力又不是很好了，那这种可能就没办法呈现很好的效果。

所以有些大夫讲的，早一点开始做能更好的维持状态，这个我觉得还是合理的。当然，我并不赞成做创伤性很大的治疗，比如对皮下组织有热凝固的治疗，像美版超声刀，我觉得这个可能不是特别合适，它是靠深层就比如3.0，4.5mm非常显著的热凝固点，让浅层的组织向深层去收缩提紧，他很有效，因为皮下组织温度很高，就是创伤有点大，一般年轻垂的不厉害的，必要性不大，这种创伤性治疗可以等垂的明显一些在做。更多我们还是推荐做适度的热刺激的治疗。

有些人说，感觉这种抗衰老的光电没什么效果？其实可能本身的改善空间就不大，它对于一些状态很好的人群，是抗衰老的目的，而不一定是有多大的改善空间和改善意义。