【口干鼻干皮肤干……#秋燥吃点白色食物#】#白露养生要吃白色食物#“白露秋分夜，一夜冷一夜”。进入秋天后，人们更容易出现口干、鼻干、皮肤干燥等“秋燥”症状。人们认为白色食物大多有润肺、生津等功效，可以缓解“秋燥”症状，因此逐渐形成了“白露食白”的饮食传统。这一时节，茭白、百合、莲子等一众白色食材恰好迎来成熟季，它们新鲜饱满、鲜嫩可口，做法多样，应和了时节韵律，成为秋日餐桌上的应季美味。 #白露后要注意调理气血了# http://t.cn/AXPlYZLV