💦今日白露，天气渐凉，清晨的露水日益加厚，凝结成一层白色的水珠，因此得名“白露”。
🍃白露养生调养：
🍐白露时节，秋燥伤人，应多吃滋润养肺的食物，如梨汤、百合银耳汤等，同时减少辛辣食物的摄入。
🍵要喝白露茶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法哦。
👣白露时节要选择一些轻松舒缓的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
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