先报道一下爬山组，5点就集合爬山。一看都是经常爬海岸线的老手了，选择的是老虎窝路线，是很经典但有难度的线路。大家各显神通，上上下下。#现在正常人很少很少#昨天浙江包揽高温前十，起床就27℃，9点就会达到32℃，这么热的天，还是夏天去爬山，会不会觉得不正常，大多不年轻了。
人也多，什么夏天高温蛇虫百足都不怕了，聊聊笑笑拍拍，也挺热闹的不是。不去参加，也就#人的一部分能力是会消失的#的一样，永远不会去了，也就丧失了能力。#徒步[超话]#
早上其实是5:15分准时醒来，原本打算去游泳。但膝盖感觉还是不太好，加上周日看日出人太多，去海边容易堵车，决定还是休息吧，一觉醒来已7点，好久没睡这么迟。膝盖已挂号，后天去医院看看，放心点。