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白露养生，贵在“收”字。
天地阳气渐收，阴气渐长，
人也当随之收敛神气。
《黄帝内经》云：
“秋三月，此谓容平，
天气以急，地气以明，
早卧早起，与鸡俱兴。”
此时宜食粥羹滋润，
宜添衣防凉，宜静心养神。
那些夏日挥霍的精力，
此刻都应收敛涵养，
为将至的冬藏做准备。
早上好呀🍁周末愉快
#早安##早安心语#
发布于 浙江
重生后邓为爱我如命