【🌾白露 | 秋日的第一封“情书”】
「白露」是秋季的第三个节气，通常在公历9月7日至9日之间。它的到来标志着暑热正式退场，昼夜温差增大，清晨草木上可见露珠凝结——古人以四时配五行，秋属“金”，金色白，故称“白露”。#白露#
🍵 此时气候干燥，民间有“饮白露茶”的习俗，认为此时的茶叶清润甘醇，可缓解秋燥。南方部分地区还会吃龙眼、采“十样白”（十种带白字的草药），寓意滋补祛湿。
❄️ 养生需注意保暖防寒，少吃生冷，多吃梨、百合等润肺食物。秋意渐浓，正是户外散步、感受自然之美的时节～
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