#吃水果有什么好处# 《中国居民膳食指南》中指出，我国的成年居民的蔬菜和水果摄入量仍低于推荐摄入量。但是，网络上目前仍存在一些曲解倡议，声称食用水果都不健康的论调。本期视频，我们用三篇专业机构研究证实并公开发表的高水平研究论文列举一下，适当地食用水果，都有哪些好处。

#吃水果有什么好处# 《中国居民膳食指南》中指出，我国的成年居民的蔬菜和水果摄入量仍低于推荐摄入量。但是，网络上目前仍存在一些曲解倡议，声称食用水果都不健康的论调。本期视频，我们用三篇专业机构研究证实并公开发表的高水平研究论文列举一下，适当地食用水果，都有哪些好处。 http://t.cn/AXPCo1YY