一件大事儿完成，终于毫无压力地在家呼呼大睡一天，气力逐渐恢复。回想压力期间大量读悬疑小说，现在却忽然想读一读非虚构作品了，大概也是种本能的心理选择吧：重压下想躲在虚构世界中喘口气，重压卸下终于有精力再次关心真实世界了。

另一个帮我扛住压力的办法就是及时、充分睡眠，有时走不开，就算只有20分钟，也会努力蜷在车里闭会儿眼，虽然时间有限，但闭上眼再睁开，就给前面的工作和接下来的鏖战做了个“物理区隔”，不会觉得一口气提着松不下来。“主动”休息让人续航能力更强了。

别等到强弩之末再倒下，寻找机会主动休息能最大程度地避免积重难返。