记一件昨天的事。

和身体连接更多之后，日常一些小决定，都会首先尊重身体。

昨天因为特殊情况到处限行，下班没办法按照正常路线回家，绕了极远，而且大堵车，更不巧的是车快要没油了。

显示油箱里程4公里，到家还剩4.5公里，但严重堵车走走停停耗油巨快，感觉到不了家。最近的加油站跟到家的距离差不多。陷入僵局。

不敢开空调耗油，我坐在闷热的车里，担心着油，堵着慢慢挪，并且又饿又渴。

感觉到自己在一点点变得越来越烦躁、紧张。

于是决定先找地方停下，先照顾身体。

停好车，找家店先吃东西，安抚脾胃，租充电宝给手机充满电，心情也变平和。

打算错过高峰期后，不堵车了再尝试开去加油站，最坏的结果就是叫拖车，也没关系。

等待的时间也想让身体舒服一些，就在路边散散步，感觉渴就去超市买水。

超市有瓶装的乌梅水和红豆薏米水，身体想喝乌梅水，但乌梅水多两个添加剂，红豆薏米水配料表干净，以往都会跟着头脑选最健康干净的，但身体现在想要补津液。买了想喝的乌梅水，喝完感到舒服。

10点后不堵车了，借着一丁点油终于开到了加油站。

再一次感受到，安抚了身体和心情，更容易做出合适的选择。

头脑密密麻麻的想法，都不如身体智慧。跟着它走就好了，尊重它，人就会有安全感，把它照顾好，它就会给答案。