#身体出现这六个信号说明运动过度了#运动不是越多越好！北京大学第三医院危重医学科主任医师薄世宁提醒:身体一旦频繁感冒、心率恢复慢、总是疲惫、老是受伤，甚至出现月经紊乱、情绪低落，这些都可能是因为你运动过度了。运动重在坚持并成为你的健康习惯，而不是追求单次的运动量，给自己留点余力，才

#身体出现这六个信号说明运动过度了#运动不是越多越好！北京大学第三医院危重医学科主任医师薄世宁提醒:身体一旦频繁感冒、心率恢复慢、总是疲惫、老是受伤，甚至出现月经紊乱、情绪低落，这些都可能是因为你运动过度了。运动重在坚持并成为你的健康习惯，而不是追求单次的运动量，给自己留点余力，才能走得更远。#热点科普# http://t.cn/AXPiuISc

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