#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day16
#即刻开跑#
只要你肯坚持，总会得到回报！
#每天运动1小时2年后的改变#
确实让人感觉到惊叹！
做不到1小时，试试30分钟，
有会有意想不到的效果！
这一年，有空就去跑步，
和最高点相比，已经轻了10来斤了！
今天早晨，来到了近几年的最低点，
继续保持！继续加油！
发布于 浙江
余迪