肝不好的人，看起来容易显老，因为肝是藏血的，一旦肝血不足，问题全来了，头发没滋养，容易冒白发，脸上缺血色，斑点一片片冒，眼睛得不到濡养，发干发涩，看东西模糊。
其实这些很多都和肝血不足，那怎么办呢？中医有个特别简单的小方子，在家就能做。
黑豆30克，加莲子十克，加红枣五克，再加枸杞十克，加水一起煮20到30分钟，每天喝个一碗，坚持一周，不用去找什么白大褂，自己在家就能调养好了#长空看本质[超话]#
发布于 河南
命鲤师兄