最近上线新产品，两周时间面试了20几个学员，都是在轨道上想开始做自由职业的。我被问到最多的问题就是：丹喵，我这种情况适合做自由职业吗？我能干出来吗？

我的答案：适不适合只能由你自己决定，因为进入旷野后能不能赚到钱，取决于你的心力和愿力。

心力：内耗程度、自信程度、情绪稳定程度、热情程度。内耗越大越容易干不出来。所以当一个人问“我能不能干出来”的时候，ta就已经开始自我怀疑，并指望通过一个外部权威来认可自己了。

愿力：对这条道路的渴望程度，使命感，召唤感，面对困难的勇气和坚持，对美好未来的愿景感。很多人想做自由职业根本不是热爱驱动，而是恐惧驱动。因为不想上班，而眼馋一种看起来更自由、更轻松的生活方式。本质上还是逃避痛苦，向往一种更容易的生活。

他们没意识到的是，自由职业绝对不会更轻松。它反而是一条更艰难的道路。真正走上它的人，都是受到强烈的使命所感召，是为了彻底活出自己，而主动选择了一个更难的游戏，逼迫自己发挥出更大的潜力。

两年半以前，我放弃了美国职场的25万美元年薪，决定要开启创业之路，很多人不理解我的选择，我开玩笑说我根本没有选择。

不是我在权衡利益下选择了这条路，而是这条道路选择了我。

你们无法想象我当时感受到的那股能量有多么剧烈。

我的第一个社群做起来的时候，连续两个晚上兴奋到睡不着觉，浑身上下被巨大的能量充满，早上四点爬起来设计活动。第一次在群里带工作坊时我紧张得要命，发布流程时我手都在抖，感知到原来设计的一些东西不够有效，立刻临场调整，全程都是胃发紧，头脑极度亢奋的状态。

上班六年我都没体验过这种感觉。做律师的时候搞并购案，不管是几个亿还是几十个亿的项目，对我来说都是高标准、高压力驱动下的打工人模式而已。紧张是紧张，但绝对没这么兴奋。更不会在自己设计出来的东西，被用户认可，给用户带来巨大价值和改变的时候，体验到这么大的满足感和成就感。

当你感受到这种能量、这种愿景、这种生命的可能性的时候，怎么可能还回去上班？！！

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心力和愿力本质上是一个互相补充的状态。

愿力意味着你有多想往前走，向前的推力、吸力和动力有多大。

心力就是你的血槽，因为不管你有多大的愿力，这条道路都会遇到非常非常多的困难，遇到挫折和失败你就会掉血，你能多快给自己回血，充满电继续往前走。

心力和愿力都有，你一定能干出来。

这跟你有没有能力，你适不适合，大环境是否合适完全无关。

能力没有可以学习，认知不够可以提升，大环境再差也总有成功的人。

旷野创造之路，本质上只要你一直在探索，且方向正确，战略正确，总能把自己的商业闭环给搭建起来。

内在世界决定外在世界。内为因，外为果。

心力和愿力，都是内在层面的东西。

心力结构，也就是情绪能量、快速回血能力、自信心这些东西。它又可以分为对能量、信念和行动的觉察。这其实是非常科学的一套体系，也是我过去两年半一直在研究和表达的东西。

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昨天在社群里讲课时，给大家提炼了一个“ESA系统”(energy, story, action)，可以无差别套用到从轨道走向旷野的每一个阶段。

“ESA系统”有负循环和正循环两种方式。

负循环的意思是，我能量(energy)很低的时候，脑子里就全都是自我攻击、自我批判的叙事(story)，我在行动上(action)要么是毫无进展、要么是焦虑驱动盲目行动，根本达不到效果，然后能量就更低了。

正循环的意思是，我可以从能量、信念、行动任何一个角度去破局，去改善这个系统。
比如我有提升能量和转化情绪的能力，能量提升后，想法也会变得积极，会更相信自己，就会更快速行动。

比如我有改善信念的能力，那我树立一个长期主义的成长型信念，它就可以在创业的挫折里牢牢支撑住我的情绪，只要情绪不掉，行动就会继续，迟早会有正反馈。

比如我有在低谷中继续前行的能力，在行动上有极强的坚持和韧性，那就可以熬过低谷期带来的不舒适，也可以屏蔽掉那些糟糕的念头，一旦行动上拿到正反馈，能量自然提升，信念也会得到改变。

在社群分享时，我给大家讲了大量我自己创业的例子，每一个挫折、卡点、黑暗时刻，是通过“ESA系统”的哪个环节开始破局的，有非常细致的拆解。

本质上我创业两年半能赚到这么多钱，跑出自己的商业模型，非常确定我在旷野上不会饿死了，事业咔咔往上走，就是心力系统的强大。

心力不是意志力，不是“死命坚持”，而是一套复杂、科学、多元的系统。

了解自己的能量起伏，觉察自己的信念结构，并能够智慧地去挑选行动（甚至有时可以不行动）。

让行动和能量/信念时刻保持一致，有意识构建一个正循环的状态。这便是「心力」。

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那愿力又是什么呢？

那种我特别想要干出这个事业，有强大的愿景、使命、渴望、calling的感觉，又是从哪来的呢？

愿力的存在需要一个基础，就是我们的生命能量整体是足够打开，并不是一个完全恐惧驱动、生存优先的状态。

很多人在职场上常年迷茫焦虑、自我攻击，身心系统都处于一个疲惫痛苦的状态。这种状态几乎不可能连接到愿力，而是会陷入一个下沉循环，越痛苦越无法改变，越不相信自己能够改变这一切。

你可以理解为“愿力”是一种更高的频率。因此当你整体状态很差的时候，身体无法对接上这种更高的频率，自然不知道我到底想要什么，我的天赋热爱是什么，我此生到底要做怎样的事。

这周我面试学员的时候，发现那些愿力强的人，一般心力基础都不错。他们对自己的内在模式已经有了很清晰的觉察，甚至凭借自己的能力，将自己从下沉螺旋中好几次托了上来。也因此他们能连接到更大的“使命”和“愿景”——那种，我的生活不仅限于此，我要去做一点事的愿望。

对于这样的学员，我存在的意义，就是进一步点燃他们的愿力，并提升他们的心力。用专业的教练方法和系统性的项目设计，去进一步改善他们的内在结构，并推动他们不断去行动，进入正循环的生命状态。

如果你在轨道上还处于一个迷茫焦虑的状态，那大可不必纠结“愿景”、“天命”、“热爱”这种东西。先改善自己的状态。通过学习来提升心力系统。心力上去了，生命能量打开了，自然就会连接到自己此生真正想做的事。

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如果心力基础足够，愿力也打通了，那真的只需要一个通道，一个大门，就可以开始让能量疯狂流动出来，开始去创造了。

我这几天面试的学员，很多都是那种激动到不行的状态，说看了我产品发布的文章后，一个晚上都没睡着觉，恨不得赶紧来。他们等待这个机会已经很久了，终于可以开始行动了。

这真的就是我2023年开始创业的状态。第一个社群、第一场活动做完后，我有好几天都是不需要吃饭和睡觉的状态。。因为实在是太兴奋了。。

那是一种，我在“天命”的大门前敲了好久，门轰然打开，门后面金光万丈，只等着我走进去的感觉。

持续发展自己的心力，连接自己的愿力，天命道路会顺其自然出现。祝我们都能找到此生最热爱的事业！

（对我的创业故事好奇的，可以+我v信zhaodanmiao425，备注“创业”，发给你我最近写的一篇复盘长文）