要想宝脾胃好，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少
🍼早起：7点半180ml奶
🥣早餐：9点 香蕉核桃燕麦糊+香葱鸡蛋饼
🍱午餐：12点 清蒸银鳕鱼+包菜粉丝
🍼小点心：15点150ml奶
🍛晚餐: 17点 肉沫豆腐+猪肝菠菜汤
💤睡前：21点180ml奶
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🌈：分享1岁➕宝宝的一日三餐辅食～今天蒸的银鳕鱼超级嫩，宝宝一下子光盘啦~所有教程都放图上啦，欢迎留言交流喔🤝
👩🍳：所有食材大小和份量根据自家宝宝的实际情况自行调整哦～
#我的年度美味清单##我的宝藏食谱#
发布于 山东