人最不舒服的，不是困难，是无力感、不确定感、没有方向感。

如何破解呢？
选择一件事情，许下一个愿望，然后日积月累付出行动，使其具象化。你的无力感、不确定感、没有方向感就能够得到破解。

因为你付出行动在做事情的时候，就是在和现实世界碰撞，和外在事物交互，是具体的。而无力感、不确定感是一个人对事物所产生的焦虑反应，是虚构的。

当你去做具体的事情，虚构就会瓦解，因为这两者不会同时存在。

同理，当你一直停留在想象层面，没有付出行动去创造，那焦虑就会一直缠绕着你，因为你活在了虚构的想象世界中。

[太阳]

如果你不知道选择做什么，也不知道要做什么事情才会让自己变得越来越好，那就和我一样练瑜伽吧。

练瑜伽会让你看清楚自己，会让你看到自己并不是自己想象中的那个样子。

刚开始会看到自己糟糕的样子，各种做不到和笨拙，这些挫败感是让你认清自己最好的时刻，一定要坦然面对，才会进步。

但是随着练习，你就会开始看到自己有潜能的一面，从开始的做不到，到逐渐能跟上，再到熟练，再到解琐体式……你会看到随着练习，自己越来越好的模样，不管是身体上还是心灵上，都发生了很大的变化。

这种正反馈是让你看到自己潜能的时刻，是让你知道，只要朝着正确的方向持续努力，就一定有收获。一定要好好珍惜，继续向前，才会遇见更好的自己，最终成为你想要的模样。一起加油👏