过去几个月那种被处理不完的事情吞没的恐惧感已经渐渐有所缓解，不是因为事情变少，而是我已经能够发展出一些与焦虑和压力共处的技巧。在排山倒海的list面前我不再着急完成一切，而是仍然决定和朋友见面、拍照、散步、读书、打扮自己、布置屋子、做家务。每天把自己搞得苦哈哈惨兮兮是没什么意思的，为自己吃苦耐劳而自我感动也是会走向疲倦的，因为事情是做不完的。必须要让自己松弛下来，要相信事缓则圆，且我深信自己拥有处理好一切的能力。