//@营养医师王兴国:喝水，或摄入液体食物(粥、汤、奶)，加快了消化吸收速度，导致血糖升高峰值较高。但这个反应有一定的个体差异，那些胃肠道消化吸收能力强(潜力很大)的人这种反应更明显。而那些消化吸收能力减弱(已经勉为其难，没啥潜力)的老年人或病人，这种反应就不明显了。不论如何，进餐时“干湿

//@营养医师王兴国:喝水，或摄入液体食物(粥、汤、奶)，加快了消化吸收速度，导致血糖升高峰值较高。但这个反应有一定的个体差异，那些胃肠道消化吸收能力强(潜力很大)的人这种反应更明显。而那些消化吸收能力减弱(已经勉为其难，没啥潜力)的老年人或病人，这种反应就不明显了。不论如何，进餐时“干湿分离”有助控制餐后血糖。#注册营养师[超话]#

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