我每天会特地给自己留一点点发呆的时间，定好闹钟，然后开始什么也不做，什么也不想，纯放空。
嗯哼～这可是有技术含量的噢哦！
一开始是坐不住的，感觉一大堆杂念、乱七八糟念头，越放空越心烦。我就想，学生时代发呆那么容易，怎么现在变难了呢？
后来开始放过自己了，我就这样什么也不想，是可以的吗？我回答了自己，是可以的。
慢慢的，人就放松了下来，感觉时间也变得柔和，呼吸变得流畅自然，内心变得轻盈。
你会给自己一点放空的时间吗？
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龙玄小英珍藏版