【#为什么来月经时要少吃梨#】#两类人和梨是绝配#梨含有一定量的维生素C和钾，还含有类黄酮、木酚素等多酚类抗氧化物质。流行病学研究证实，适量吃梨有利于预防心脑血管疾病、肺癌、肥胖和便秘。梨富含果糖和山梨糖醇，这两种成分都具有超强的亲水性能，能绑定大量水分子，并增加肠道内容物的渗透压，刺激肠道运动。因此，梨尤其适合经常咽喉干燥、便干便秘的人食用，但胃肠比较虚弱、日常吃东西怕凉、容易便软腹泻的人要少吃，以免引发不适。此外，部分女性在经期容易腹痛腹泻，月经前和来潮时应当少吃或不吃梨，以免加重腹泻和腹部不适。