#跑步[超话]##别等了没必要[超话]##戴上韶音运动一夏# @Shokz韶音
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月末长距离，后5km提速还能跟得上，8月结束，创造了个人月跑量PB[赢牛奶][赢牛奶]下个月减少跑量，增加力量训练，准备开启秋训[努力][努力] http://t.cn/A6Gvo13k
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