从西藏回来就开始咔咔掉肉，一骑绝尘滴，义无反顾滴，不想吃任何油和盐，甚至辣也不想碰。在藏每天徒步1w＋，早上吃三个鸡蛋白上山，白天在4-5km高原上来回蹦跶工作，导致回来以后pp更翘了，肌肌更大了。每天吃得少、心率高、动得多，瘦成为必然。而如今我杜绝骄傲与窃喜，持续精进好状态。
发布于 上海
王悬_
从西藏回来就开始咔咔掉肉，一骑绝尘滴，义无反顾滴，不想吃任何油和盐，甚至辣也不想碰。在藏每天徒步1w＋，早上吃三个鸡蛋白上山，白天在4-5km高原上来回蹦跶工作，导致回来以后pp更翘了，肌肌更大了。每天吃得少、心率高、动得多，瘦成为必然。而如今我杜绝骄傲与窃喜，持续精进好状态。